Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Spenst Førde
Spenst Florø
Alle aktiviteter
Crossfit
Yoga/Pilates
Spinning
Saltimer
Bedriftstimer
Fort gjort
Spenst Optimal
Yoga Sunnfjord
Åpen klasse
Uke 20 (16/05 - 22/05)
Uke 21 (23/05 - 29/05)
Uke 22 (30/05 - 05/06)
Uke 23 (06/06 - 12/06)
Uke 24 (13/06 - 19/06)
Uke 25 (20/06 - 26/06)
Uke 26 (27/06 - 03/07)
Uke 27 (04/07 - 10/07)
Hjelp
Mandag 16/05
09:30
Slynge 30
Hanne Lien
09:30
WOD
Susann Flo
10:30
Senior styrke/balanse/bevegeli
Marianne Hagenes
11:45
Sterk Mamma 45
Ingvild Lien
17:00
Optimal Jenteklubben
Dorota Kolecka
17:30
Yoga Sunnfjord Ashtanga75
Leanne Parker Våge
17:45
WOD
Trond Hatleset
18:00
StepTabata 45 (Ute)
Eli Gro
19:30
Yoga for stive menn(Kurs)
Eli-Gro Bergby Carlsen
Tirsdag 17/05
Ingen timer denne dagen.
Onsdag 18/05
09:15
Puls Intervall30/StramOpp30
Camilla Juvik
09:30
WOD
Susann Flo
11:00
Styrke Studio
Ingvild Lien
17:45
WOD
Sigrun Hoff
18:00
Yoga Sunnfjord Hatha60
Ingvild Vagstad Øvstedal
19:00
Spinn Intervall 55
Bente
19:00
Step Styrke 25
Sissel
19:30
Mage Rygg 25
Sissel
20:15
Spinningsal Reservert
Torsdag 19/05
09:30
Barbell club
Mariel Rørstadbotnen
10:30
Senior 55
UTGÅR
mangel på instruktør
Dorota Kolecka
17:30
Yoga Sunnfjord Hatha og Yin Yo
Britt Iren
18:00
Optimal Løp Intervall 55
Kristian Tjønneland
18:00
Stram Opp
Kari Ann
19:15
Yoga Sunnfjord Yin75
Eli-Gro Bergby Carlsen
Fredag 20/05
09:30
0
0
Slynge 45
Hanne Lien
09:30
3
3
Team Friday
Susann Flo
10:00
16
16
Yoga Sunnfjord Myk Yoga60
Eli-Gro Bergby Carlsen
10:30
22
22
Gla´Spinn
Anita Veberg
10:30
5
5
Optimal HIITcamp fullkropp/løp
Hanne Lien
17:00
-6
-6
Team Friday
Marita Gjerland
19:00
10
10
Boksing Bag
Aidas Urbutis
Lørdag 21/05
10:00
22
22
Spinn Intervall 55
Solbjørg
10:30
9
9
Yoga Sunnfjord Flyt og Yin75
Eli-Gro Bergby Carlsen
11:00
8
8
Optimal Rumpe Trening
Dorota Kolecka
Søndag 22/05
13:00
10
10
Boksing teknikk
Aidas Urbutis
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
