Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Spenst Førde
Spenst Florø
Alle aktiviteter
Crossfit
Yoga/Pilates
Spinning
Saltimer
Bedriftstimer
Fort gjort
Spenst Optimal
Yoga Sunnfjord
Åpen klasse
Ungdom
Kroppsanalyse
Uke 49 (04/12 - 10/12)
Uke 50 (11/12 - 17/12)
Uke 51 (18/12 - 24/12)
Uke 52 (25/12 - 31/12)
Uke 01 (01/01 - 07/01)
Uke 02 (08/01 - 14/01)
Uke 03 (15/01 - 21/01)
Uke 04 (22/01 - 28/01)
Hjelp
Mandag 04/12
09:30
Slynge 45
Hanne Lien
09:30
WOD
Susann Flo
10:30
Senior 55
Solveig Systad
15:00
Reservert Bedrift Løp
Øyvind Kjøs
15:30
Foreningen Oppvekst Cheerdans
17:00
X-fit
Agata Maria Berger
17:30
Yoga Sunnfjord Ashtanga II 90
Leanne Parker Våge
17:45
Stram Opp
Kari Ann Bruland
17:45
WOD
Solveig Systad
18:00
Spinn Intervall 55
Solbjørg Hanitz
19:00
FSI WOD
Susann Flo
19:00
Styrke 55
Sissel Risnes
Tirsdag 05/12
09:30
7
7
WOD
Solveig Systad
17:30
-6
-6
X-fit
Eli-Gro Bergby Carlsen
17:45
-5
-5
WOD
Trond Hatleset
18:00
19
19
Mage/rumpe/lår 55
Kari Ann Bruland
19:00
CrossFit Førde Reservert
Susann Flo
19:00
15
15
Spinn 55
Kari Ann Bruland
19:00
18
18
Step Puls 55
Anne-Guro Horstad
19:00
12
12
Yoga Sunnfjord Hatha og Yin75
Britt Iren Nordeide
Onsdag 06/12
09:30
8
8
WOD
Solveig Systad
10:00
1
1
Sykkel 45
Oliver Digernes
11:00
-5
-5
Styrke Studio
Oliver Digernes
14:30
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
17:00
-7
-7
X-Fit Kettlebell
Agata Maria Berger
17:45
-5
-5
WOD
Tina Nyhammer
17:45
15
15
Yoga Sunnfjord Ashtanga I 75
Elin Louise Thune-Myklebust
18:00
9
9
Zumba / Styrke 55
Laila Claussen
19:00
14
14
Spinn Intervall 55
Bente Senneset Skilbrei
19:30
4
4
Yoga Sunnfjord Yin75
Laila Gundersen Hafstad
20:00
-3
-3
Indoor Running
Øyvind Kjøs
Torsdag 07/12
09:30
7
7
WOD
10:30
0
0
Blålys
10:30
4
4
Senior 55
Guro Heimsæter
16:00
15
15
Stram Opp
Kari Ann Bruland
17:45
1
1
Førde FFK Teens
Solveig Systad
18:30
4
4
Yoga Sunnfjord Yin75
Eli-Gro Bergby Carlsen
19:00
3
3
Puls Intervall30/StramOpp30
Camilla Juvik
19:00
-9
-9
X-fit
Solveig Systad
20:15
CrossFit Førde Reservert
Marianne Aakre Laugerud
Fredag 08/12
09:30
11
11
Slynge 45
Hanne Lien
09:30
5
5
Team WOD
Susann Flo
10:30
6
6
Løp Bootcamp 40
Hanne Lien
16:00
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
16:00
-5
-5
X-fit
Eli-Gro Bergby Carlsen
17:15
-1
-1
Team WOD
Sigrun Hoff
Lørdag 09/12
10:00
5
5
Bring A Friend WOD
Sigrun Hoff
10:00
17
17
Spinn 55
Solbjørg Hanitz
Søndag 10/12
13:00
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
16:00
12
12
Barbell club
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
