Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Spenst Førde
Spenst Florø
Alle aktiviteter
Crossfit
Yoga/Pilates
Spinning
Saltimer
Bedriftstimer
Fort gjort
Ro og løpetimer
Uke 09 (24/02 - 01/03)
Uke 10 (02/03 - 08/03)
Uke 11 (09/03 - 15/03)
Uke 12 (16/03 - 22/03)
Uke 13 (23/03 - 29/03)
Uke 14 (30/03 - 05/04)
Uke 15 (06/04 - 12/04)
Uke 16 (13/04 - 19/04)
Hjelp
Mandag 24/02
09:15
Basseng 45
. Irmelin
09:30
Gla´Spinn
Anita Veberg
09:30
WOD
Sigrun Brynjarsdottir
10:30
Kom i gang
. Irmelin
17:45
Puls med og uten hopp 30
Eli Gro
18:00
Barbell club
Ole Marius Osland
18:00
Slynge 45
Janne Elin
18:15
Balanse og Kjerne 25
Eli Gro
19:00
Spinnvill 55
Kari Ann
19:00
Styrke 50
Sissel
19:00
WOD
Ole Marius Osland
19:15
Vajra Yoga 75
Nataliya Kuksa
Tirsdag 25/02
09:30
WOD
Synne Ripe
10:00
Skill Row Bootcamp 30
Per Anders Berge
10:30
Senior 55
. Irmelin
16:00
Styrke 45
Agata Ciemiega
17:00
CrossFit Førde Reservert
Marita Gjerland
17:00
Løpetime Bootcamp 40
Agata Ciemiega
17:30
Zumba 45
Stine Kalstad
18:00
Spinn Intervall 55
Solbjørg
18:00
WOD
Marita Gjerland
18:30
Step Styrke 25
Sissel
19:00
Mage Rygg 25
Sissel
19:00
WOD
Marita Gjerland
19:30
Stram Opp Puls 2
Eli Gro
20:00
CrossFit Førde Reservert
Sandra Hjønnevåg
Onsdag 26/02
06:30
Morgen Spinn 45
Kjetil Simonsen
09:30
WOD
Synne Ripe
10:00
Gla´Spinn
Anita Veberg
16:00
CrossFit Førde Reservert
Sandra Hjønnevåg
17:00
MageRygg 45
Siri Skjeggenes
17:00
WOD
Tina Nyhammer
18:00
Styrke 50
Kari Ann
18:00
WOD
Tina Nyhammer
19:00
CrossFit Førde Reservert
Tina Nyhammer
19:00
Spinnvill 55
Kari Ann
19:00
Step Intervall 55
Britt Iren
20:00
Rørsletrening 25
Britt Iren
Torsdag 27/02
07:00
Løpetime Intervall 25
Sandra Hjønnevåg
10:00
Skill Row Bootcamp 30
Per Anders Berge
10:30
Senior 55
. Irmelin
12:00
CrossFit Førde Reservert
15:00
CrossFit Førde Reservert
Sandra Hjønnevåg
16:00
CrossFit Førde Reservert
16:00
Styrke 45
Agata Ciemiega
17:00
Slynge 45
Kristian Tjønneland
18:00
Løpetime Intervall 45
Kristian Tjønneland
18:00
Spinn Intervall 55
Solbjørg
19:00
Cardio Boxing 55
Christoffer .
20:00
CrossFit Førde Reservert
Malin Eikenes
Fredag 28/02
06:30
Morgen Spinn 45
Kari Ann
09:15
Slynge 30
. Irmelin
09:30
WOD
Sigrun Brynjarsdottir
10:30
Løpetime Bootcamp 40
Kent Roger Engdal
11:15
Barseltrening 45
. Irmelin
17:00
WOD
Marita Gjerland
17:30
Vajra Yoga 75
Nataliya Kuksa
Lørdag 29/02
10:00
Løpetime Bootcamp 40
Eli Gro
10:00
Trippel-Spinn 55
Kari Ann, Bente Senneset, Torunn
11:00
WOD
Tina Nyhammer
11:00
Yoga Flyt Og Yin 75
Eli Gro
Søndag 01/03
18:00
-12
-12
Yoga 90
Michael .
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
