Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Spenst Førde
Spenst Florø
Alle aktiviteter
Gruppeklasse
Gruppe 3
Crossfit
Gruppe 5
Sykkeltimer
Styrketrening
Gruppe 8
Uke 39 (26/09 - 02/10)
Uke 40 (03/10 - 09/10)
Uke 41 (10/10 - 16/10)
Uke 42 (17/10 - 23/10)
Hjelp
Mandag 26/09
06:30
Spinn 45
Kjetil Simonsen
SMS: spman
09:30
Slynge 45
Hanne
SMS: slman
10:30
Kom i gang
Synne Ripe
SMS: kiman
16:15
Basistrening ungdom 13-15 År
Marcus S
SMS: buman
17:45
Puls 30
Eli Gro
SMS: puman
18:15
Booty 30
Eli Gro
SMS: boman
19:00
Spinn 55
Torunn
SMS: spman2
19:00
Styrke
Sissel .
SMS: stman
20:00
StramOppPuls
Marianne V
SMS: stman2
Tirsdag 27/09
09:30
StepStyrke
UTGÅR
Sjukdom
Camilla J
17:30
Styrke Intervall
Hanne
SMS: titir
18:30
Slynge 45
Hanne
SMS: sltir
18:40
Styrke/Egen kroppsvekt 45
kasia .
SMS: setir
19:00
WOD Level 2
Marcus S
SMS: wltir
19:30
StramOppPuls 2
Eli Gro
SMS: sttir2
20:00
Spinn 55
Solbjørg .
SMS: sptir
20:30
Yoga
Elsa .
SMS: yotir
Onsdag 28/09
06:30
Spinn 45
Johann
SMS: spons
10:30
SeniorSpinn
Synne Ripe
SMS: seons
16:15
Basistrening Ungdom 16-19 År
Marcus S
SMS: buons
17:30
Zumba
Laila .
SMS: zuons
18:00
WOD Level 1
Marita Gjerland
SMS: wlons
18:30
Styrke
Sissel .
SMS: stons
19:00
Spinn 45
Solbjørg .
SMS: spons2
19:00
WOD Level 2
Marita Gjerland
SMS: wlons2
19:00
Yin Yoga 75
Eli Gro
SMS: yyons
19:30
Step Intervall
Britt Iren
SMS: sions
Torsdag 29/09
09:30
WOD Level 1
Synne Ripe
SMS: wltor
10:30
Senior
Sissel H
SMS: sstor
17:00
Pilates
Kjetil Simonsen
SMS: pitor
17:30
21 Minute Body
Janne Elin
SMS: mbtor
18:00
WOD Level 1
Malin Eikenes
SMS: wltor2
18:05
Slynge 45
Janne Elin
SMS: sltor
19:00
10
10
Spinning 4x4
Marianne V
SMS: s4tor
19:00
3
3
WOD Level 2
Malin Eikenes
SMS: wltor3
19:30
5
5
StramOppPuls
Camilla J
SMS: sttor
20:30
4
4
Yoga Basic
Elsa .
SMS: yftor
Fredag 30/09
09:30
7
7
Foamroller
Hanne
SMS: fofre
09:30
1
1
WOD Level 1
Synne Ripe
SMS: wlfre
10:35
11
11
Gla´spinn
Synne Ripe
SMS: glfre
17:00
2
2
WOD Level 1
Marcus S
SMS: wlfre2
17:30
4
4
Yoga i Oppvarma rom
Elsa .
SMS: hyfre
18:00
1
1
WOD Level 2
Turnus
SMS: wlfre3
Lørdag 01/10
10:30
Yoga i Oppvarma rom
Elsa .
SMS: hylør
11:00
3
3
WOD Level 1
Marcus S
SMS: wllør
Søndag 02/10
11:00
9
9
Mobility & Goats
Turnus
SMS: mgsøn
18:30
Yoga i Oppvarma rom
Eli Gro
SMS: hysøn
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
