Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
SPENST FØRDE AS
Spenst Florø
Alle aktiviteter
Crossfit
Yoga/Pilates
Spinning
Saltimer
Bedriftstimer
Fort gjort
Spenst Optimal
Yoga Sunnfjord
Åpen klasse
Ungdom
Kroppsanalyse
Uke 16 (13/04 - 19/04)
Uke 17 (20/04 - 26/04)
Uke 18 (27/04 - 03/05)
Uke 19 (04/05 - 10/05)
Uke 20 (11/05 - 17/05)
Uke 21 (18/05 - 24/05)
Uke 22 (25/05 - 31/05)
Uke 23 (01/06 - 07/06)
Hjelp
Mandag 13/04
09:30
WOD
Susann Flo
10:30
Senior 55
Bjørnar Erdal
16:00
Styrke 55
Agata Maria Berger
16:15
WOD
Martin Shafiei
17:00
Løping Ute Intervaller
Øyvind Kjøs
17:30
Ashtanga Yoga 90
Leanne Parker Våge
17:30
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
18:45
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
19:00
Løp Reservert SSF
Øyvind Kjøs
19:00
Spinn 55
Kari Ann Bruland
19:30
Yoga for stive menn (kurs)
Eli-Gro Bergby
20:00
FSI Hyrox ((Hyroxrommet))
Martin Shafiei
Tirsdag 14/04
09:30
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Susann Flo
10:30
Senior 55
Marianne Hagenes
12:00
Bring a baby WOD
Marianne Hagenes
16:00
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Eli-Gro Bergby
17:30
WOD
Trond Hatleset
18:00
Løp Bootcamp 40
Martin Shafiei
18:30
Styrke 55
Sissel Risnes
19:00
Løp Bootcamp 40
Martin Shafiei
19:00
Spinn 55
Bente Senneset Skilbrei
19:50
Tibetansk Yoga
Gjesteinstruktør
Onsdag 15/04
08:30
WOD
Solveig Systad
10:00
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Marte Mandelid
10:00
Sal 1 Reservert
Svein Inge Sunde
10:00
Sykkel 45
Marianne Hagenes
11:00
Styrke Studio Senior
Marianne Hagenes
12:00
Friskliv studio trening
Marianne Hagenes
14:00
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Gjesteinstruktør
14:30
Hyroxrommet reservert
Solveig Systad
16:00
CrossFit Førde Reservert
Solveig Systad
16:00
Stram Opp 55
Kari Ann Bruland
17:15
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Agata Maria Berger
18:30
WOD
Tina Nyhammer
19:30
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
20:00
Indoor Running 55
Øyvind Kjøs
Torsdag 16/04
09:30
WOD
Solveig Systad
10:30
Blålys
Gjesteinstruktør
10:30
Senior 55
Bjørnar Erdal
11:45
1
1
Sal 1 Reservert Pensjonistlaget
Bjørnar Erdal
16:00
-4
-4
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Renate Pollen
17:00
1
1
Førde FFK Kids
Solveig Systad
17:45
1
1
Førde FFK Kids/Teens
Solveig Systad
18:00
1
1
Step Tabata 50
Eli-Gro Bergby
18:30
1
1
Førde FFK Teens
Solveig Systad
18:30
7
7
Spinn 55
Kari Ann Bruland
19:30
-3
-3
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Bjørnar Erdal
19:30
1
1
Yin Yoga 60
Eli-Gro Bergby
Fredag 17/04
08:30
-1
-1
Løp Bootcamp 40
Martin Shafiei
09:30
5
5
Team Friday
Martin Shafiei
10:45
0
0
Hyorx Senior
Marianne Hagenes
16:00
-7
-7
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Solveig Systad
16:00
-5
-5
Zumba 30/StramOpp 30
Eli-Gro Bergby
17:15
-4
-4
Team Friday
Trond Hatleset
17:30
-2
-2
Yin Yoga 75
Eli-Gro Bergby
19:00
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Lørdag 18/04
10:00
-9
-9
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
10:30
13
13
Yoga Flyt og Yin 75
Eli-Gro Bergby
11:15
10
10
Bring A Friend WOD
Trond Hatleset
13:30
Hyroxrommet reservert
Gjesteinstruktør
16:00
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Gjesteinstruktør
Søndag 19/04
11:00
CrossFit Førde Reservert
Solveig Systad
16:30
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
17:45
-7
-7
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Marte Mandelid
19:00
10
10
Yoga Flyt og Yin 75
Britt Iren Nordeide
20:30
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..